返幼稚園不捨得媽媽?升小學驚新環境?紓緩小朋友開學焦慮4個方法

返幼稚園不捨得媽媽?升小學驚新環境?紓緩小朋友開學焦慮4個方法

返幼稚園不捨得媽媽?升小學驚新環境?紓緩小朋友開學焦慮4個方法
終於開學了,作為父母,不捨得小朋友?而初次入學的小朋友,需要離開父母踏入一個全然陌生的環境,出現焦慮的情緒是可以理解的。其實父母可以通過一些小方法來紓緩小朋友的情緒,不論是幼稚園還是小學新鮮人都適用呢!
一、以擁抱安撫
首先,父母可以在家中讓孩子選擇一個經常玩的小玩具,例如毛公仔。然後讓小朋友多多擁抱玩具,透過擁抱這種「觸摸到」的方式,可以提升小朋友感受到自己及連結世界的能力。玩具的作用是給予孩子安全感,有助安撫他們的負面情緒。
二、製作校園相簿
家長可於開學前的簡介會,事先拍攝一些校園的環境,或運用學校網站上的校園相關相片,製作一本校園相簿。在開學前及開學初期,和小朋友一起翻看、討論。開學前主要是向小朋友介紹,開學後則可以用相片和小朋友展開話題,讓小朋友加深對學校的認識、了解,有助他們日後盡早投入及適應校園的生活。
三、預習時間表
一般學校都會提供上課日程表,即使幼稚園生或未懂看文字,亦可以將時間表化為圖像版,讓小朋友更易於理解。幼稚園的小朋友對時間的觀念或尚未建立,可以主力於描述一些鮮明的活動,如唱遊時間或茶點時間等。不論是下月開始的在家學習,抑或復課後正式上學的日子,父母都可以在上課前,先預先告知小朋友當天在學校會發生的活動,有助增加小朋友的安全感。當遇上小朋友出現不捨得家長時,可以請小朋友數着在學校內會發生的活動,告訴子女當這些活動都完結後便會見到媽媽 (或接放學的人)了。而升上小學的小朋友,亦可準備一張可劃寫的上課日程表,讓小朋友每上完一堂便可劃去那一格,全部刪劃了便代表可以放學了!
四、小禮物做鼓勵
小朋友成功在學校渡過的每一日都是一個勇敢的表現,都值得嘉許!父母可以預先準備一些實體的小禮物,在放學的那一刻送上,並大力嘉許,這段禮物期的長短可依小朋友的需要調整,大約一星期內的效用都十分明顯,同時亦會讓小朋友對學校的好感度増加。
家長需要記住,每位小朋友的個性皆獨一無二,有些很快便能夠適應,亦有些小朋友在開學第二週後,當新鮮感減退後才出現焦慮的情況,這一切都屬正常,亦沒有叻或不叻之分。這段期間最重要的是父母的諒解及陪伴,在此預祝各家長及小朋友都有一個美好和充實的學年!
資料及相片來源:MamiDaily